タンザニア役立ち情報
その１
タンザニア基本情報…これだけは知っておきたい
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１） 国名／ タンザニア連合共和国／Jamhuri ya Muungano wa Tanzania／United Republic of Tanzania ２） 首都／ダルエスサラーム （Dar es Salaam）人口436万人（2012年国勢調査）。（名目上の首都はドドマ） ３） 面積／945,087km2（日本の約2.5倍） ４） 気候／概して熱帯サバンナ気候。明確な四季の区別はなく、季節は雨季と乾季に大別される。3月～5月が大雨季、11月～12月が小雨季。最も暑いのは12月～2月で、6月～8月が乾燥して涼しく最も快適な季節である。ダルエスサラームなどの海岸地方は高温湿潤であるが、国土の大部分は高度1,000～1,500mの高原地帯であるため、赤道近く（南緯1～12度）であるわりには意外としのぎやすい。 ５） 民族、人口／バントゥー系アフリカ人（スクマ、マコンデ、チャガ、ハヤ、ニャキューサ人など）が圧倒的多数。他にマサイ人など非バントゥー系アフリカ人もいる。海岸部中心にアラブ系との混血。インド系、ヨーロッパ系が少数。人口は、4,493万人（2012年国勢調査）。 ６） 言語／スワヒリ語が国語、公用語。全国で話され、通用する。アフリカのなかでは識字率が高い国である。都市部では英語もかなり通用する。地方では各民族語が話されている。 ７） 宗教／ザンジバルや海岸部、中央鉄道沿線（旧キャラバンルート）は、イスラームが多数派であるが、内陸の高原地帯などヨーロッパ植民者の影響の強かった地域ではキリスト教も多い。伝統的アニミズムも強く、イスラーム、キリスト教と重層をなしている。都市部にヒンドゥー教、シーク教がごく少数。 ８） 政治／1961年12月9日にイギリスの信託統治領から独立したタンガニーカと、1963年12月に同じくイギリスの保護領から独立したザンジバルが、1964年4月26日に合邦して成立した連合国家。1995年の複数政党制による初めての総選挙で選ばれたCCM（革命党）のベンジャミン･ムカパは2期10年務め、2005年からその後任のジャカヤ・キクウェテも2期10年務めた。2015年10月の総選挙でジョン・マグフリが新大統領となった。国会は一院制で、CCMが多数派。ザンジバルには自治政府があり、独自の大統領、内閣、議会を持つ。 ９） 主要産業／農業（綿花、コーヒー、紅茶、タバコ、カシューナ ッツ、サイザル麻、除虫菊）、観光 、鉱業（金） |
 1月 1日/元旦 1月12日/ザンジバル革命記念日 4月 7日/カルメ・デー 4月14日＊/イースター聖金曜日 4月17日＊/イースター月曜日 4月26日/ （タンガニーカ・ザンジバル）連合記念日 5月 1日/労働者の日 6月26日～27日＊/Idd el Fitr（断食明け） 7月 7日/国際見本市 8月 8日/ 農民の日 9月 1日＊/Idd el Haj（巡礼の日） 10月14日/ニエレレ・デー 12月 1日＊/ Maulidi（預言者ムハンマド誕生日） 12月9日/（タンガニーカ）独立記念日 12月25日/クリスマス 12月26日/ ボクシング･デー （2017年の例 ＊は移動祝祭日） |
その2
役立つ情報…旅のアドバイス
★通貨の単位★
2011年に新紙幣が発行されたが、旧紙幣も並行して使用できる。
2016年12月現在の両替商のレートは次の通り。
（現金）$1＝2,180シリング
小包は、郵便局からまたはEMSやDHLやFedExを使って送ることもできる。
タンザニアでは郵便物の配達はないので、宛先は所番地ではなく、各地の郵便局に設置されているP.O.Box（私書箱）の番号を書く。旅行者が現地で郵便を受け取る場合は、ホテル宛てに送ってもらうと良い。
郵便局の営業時間は、月～金は8:00～16:00、土曜日は9:00～12:00。ただし、小包は土曜はやっていない。（DHLやFedExはやっている）
ここ数年で携帯電話が爆発的に普及した。街でも使っている人を多く見かける。
UTC+3（日本より6時間遅れ）
230V
しかし、2008年に保健社会福祉省からの通達で、国境、港、国際空港での検疫カウンターが再導入された。通達では該当するのは「汚染地域からの入国」ということで、汚染地域としてほとんどの アフリカ諸国31カ国（北アフリカ、南部アフリカを除く）と南米諸国10カ国が挙げられている。 逆に「汚染国」を経由してタンザニアに入国しない限り、予防証明書の 提示は必要ないことになる。 つまり日本から中東（ドバイ、ドーハなど）やヨーロッパを経由して、タンザニアに入る場合は必須ではなく、ケニアなどを経由して入国する人のみが提示を求められることになる。 さらに、2011年8月から、WHO（世界保健機構）による「汚染地域」からタンザニアは外された。 ただ、2010年にウガンダで発症したという報告もあり、近隣諸国への旅の可能性も含め、接種しておくことを勧めたい。
コレラも現在は不要で、接種はあまり効かないことでも有名。他にも破傷風、狂犬病、A型肝炎、脳髄膜炎等を考えることもできるが、あまり大げさにならないようにしたい。
現実的に最も恐いのは、マラリア。マラリアを媒介するハマダラ蚊（主に夜出没する）に刺されないようにすればいいのであるが、夜間外出するときは、長袖長ズボンを着用、蚊取り線香、虫除けスプレーの使用など刺されない工夫が必要だろう。マラリアの予防薬を長期に服用することは、副作用の関係で議論が分かれるが、短期間の旅行者には服むことを勧めたい。各種の薬があり、従来はクロロキンとパルドリンの併用が一般的であったが、耐性が強くなってきたので、最近はドキシサイクリン（商品名ビブラマイシン）ないしはメフロキン（商品名ラリアン）が勧められている。日本では入手が困難であり、かつ高価であるが、ダルエスサラームでは安く簡単に手に入る。
＊ ドキシサイクリン 1日1回1錠
＊ メフロキン 1週1回1錠
潜伏期間が7～10日間であるため、旅行中に発病することは稀だが、もしタンザニア滞在中に怪しいと思ったらすぐに最寄りの病院へ行ってマラリアチェック（簡単な血液検査）を受けてみること。マラリアだったらすぐに治療を受けることである。日本に帰ってから発病した場合、日本の普通の医者には未知の病気でわからないことが多く、「もう少し様子を見てみましょう」と2～3日延ばされたせいで重体となり、1ヶ月以上入院したり後遺症が出た例もある。疑わしかったら熱帯病専門の病院にかかる事を勧める。念のために治療薬を日本に持ち帰るという手もある。
マラリアにもいくつかの種類（熱帯熱、3日熱など）があるが、一般に悪寒がして急に高熱になる。鼻水やくしゃみはないから風邪とまちがうことは余りない。血液検査をすればすぐに分かることが多い。治療薬にはハルファン、ラリアン、コテキシン、キニーネなどがあり、タンザニアでは簡単に手に入る。だたし、メフロキンを予防薬として使用していた者は、治療薬としてハルファンを使うことはできない。
最近はヨーロッパからの古着の流入やテレビなどの影響でタンザニア人の服装も大分変わってきた。ダルエスサラームの町角では4、5年前には考えられなかったような例えばタンクトップでへそ出しミニスカートなんて格好の若い女性たちも闊歩している。パンツルックの女性も増えた。しかし、ザンジバルなどムスリム（イスラム教徒）が多いところや村では伝統的にスカートが好まれるし、あまり露出の多い服装はどうかと思われる。
①懐中電灯…村は電気のないところも多いし、町でも停電はよくある。サファリロッジもジェネレーター発電なので夜中には切れる。
②常備薬
③双眼鏡…動物サファリに行く場合は欲しい。
④水着…年中泳げると考えてよいでしょう。
⑤帽子…日差しは強い。
⑥ちょっとした日本の小物をお土産用に…現地でお世話になった人にさりげなく渡すとカッコイイ。
⑦その他必要に応じて虫除けグッズなど。